还在职要不要骑驴找马：在职找工作的好处、风险和时间安排一次说清

还在职要不要骑驴找马：在职找工作议价能力强、社保不断、简历没有空窗期，建议先找好下家再提离职。本文给出准备、投递、面试、谈薪、交接五个阶段的时间安排表，讲清保密、请假、背调三个风险的对策，以及提前 30 天书面通知提离职的正确姿势。

一、先想清楚：该不该在职找

大多数情况下，建议骑驴找马，不建议裸辞。在职找工作最大的底气是：你可以慢慢挑、大胆谈，谈不拢就继续干，不用为了下个月的房租随便接受一份更差的工作。裸辞之后找工作的心态会越来越急，用人单位问到空窗期也容易多想。当然，如果现在的工作已经严重影响身体，或者公司明显撑不下去了，那就是另一回事，先止损要紧。

二、在职找工作的四个好处

• 议价能力强：手里有工作，HR 报的薪资不合适你可以直接说不；
• 背景好看：无缝衔接，简历上没有空窗期，背调也好过；
• 可以试错：面试几家公司对比薪资、通勤、加班情况，再决定去不去；
• 社保不断：离职当天入职新公司，社保和公积金都能接上，不用自己找代缴。

三、三个风险，提前想好对策

• 时间冲突：面试大多在工作日白天，尽量约在午休或下班后，实在不行按流程请事假或年假，不要频繁编借口，穿帮更尴尬；
• 保密风险：简历不要让同事看到，招聘平台上把"可见范围"关掉现任公司的搜索；在职期间不带走公司资料、不拉客户资源，别给自己留把柄；
• 两头落空：拿到书面 offer 之前不要提离职，offer 上没写清楚的薪资、岗位、入职时间，入职前一律再确认一遍。

四、一份可照抄的时间安排表

阶段	时间	要做的事
准备期	第 1 周	更新简历，想清楚目标岗位和能接受的薪资底线
投递期	第 2-3 周	每天固定 30 分钟投递和沟通，优先投着急招人的岗位
面试期	第 4-6 周	集中约面试，一周 2-3 家，别一次请太多假
谈薪期	拿到意向后	对比 2-3 家报价再拍板，书面 offer 拿到手再提离职
交接期	提离职后 30 天内	按合同提前 30 天书面通知（试用期 3 天），交接清楚再走

在职找工作全流程一般 1-2 个月能走完，超过三个月没进展，先回头改简历，别硬投。

五、提离职的正确姿势

• 正式员工提前 30 天书面通知即可解除劳动合同，不需要公司"批准"；
• 口头说没用，要留书面证据（邮件、企业微信、纸质辞职信都要有回执）；
• 离职当天结清工资，让公司开离职证明、办理社保减员和档案转移；
• 试用期员工提前 3 天通知就行，试用期相关的权益可以看本站试用期不是"白干期"那篇的整理。

六、在职期间简历怎么改、岗位怎么挑

在职找工作的简历不用大改，重点是把最近一段经历写扎实：做了什么、有什么数字结果，两三行说清。简历怎么写可以参考本站简历怎么写才有面试；挑岗位的时候把通勤距离、发薪日、社保缴纳这些硬条件先筛一遍，怎么判断公司靠不靠谱看查工商、问社保、看发薪日的 6 个动作。保定本地的在招岗位每天都在更新，职位搜索页可以按区域和职位类别筛选，支持直接看企业电话。

常见问题

在职找工作要不要告诉现在的公司？

不建议提前说。找到合适岗位、拿到书面 offer 之前先保密，简历上注意关闭对现任公司的可见性，避免影响当前工作和同事关系。

在职找工作面试请假怎么办？

尽量约午休或下班后的时间，实在需要请假的按公司流程请事假或年假，一次请假集中安排 1-2 场面试，减少请假次数。

什么时候提离职最合适？

拿到书面 offer、确认入职时间和薪资都写清楚之后再提离职。正式员工按合同提前 30 天书面通知，试用期提前 3 天。

在职找工作会影响背调吗？

不会。无缝衔接的在职状态反而更好背调，只要离职时间、岗位、离职原因如实填写，一般没有问题。

裸辞和骑驴找马到底怎么选？

身体健康没受影响、公司运转正常的情况下优先骑驴找马，议价能力强、社保不断、简历没有空窗期；只有公司已经发不出工资或身体撑不住时才考虑先离职。